Urinlækage
Ved host, nys, løb eller træning — når små uheld sætter grænser for, hvad du tør lave.
Pelvic floor training
Stærkere
i hverdagen.
Effektiv bækkenbundstræning med Pelvic Chair — fuldt påklædt, helt privat og uden behandler.
Effektiv til både behandling og forebyggelse af bækkenbundsproblemer, herunder urinlækage, hyppig vandladningstrang, nedsynkning (prolaps), menstruationssmerter og intime udfordringer. Også relevant efter fødsel eller prostataindgreb.
Fuldt påklædtPrivatNemtFor alle
01 / Relevant for dig?
Når bækkenbunden kræver mere opmærksomhed.
En svag eller udfordret bækkenbund kan vise sig på forskellige måder. Her er de situationer, hvor træning med Pelvic Chair oftest kan gøre en forskel — for både kvinder og mænd. Træningen erstatter ikke lægelig behandling; ved smerter, prolaps eller nylig operation bør du tale med en sundhedsfaglig person først.
Hyppig trang og nattetisseri
Når besøgene på toilettet, også om natten, fylder og afbryder dagen og natten.
Nedsunken livmoder og prolaps
Tryk eller tyngde fra bækkenets organer, også for- eller bagvæg. Styrkelse af muskulaturen kan lette følelsen.
Efter en fødsel
Genopbygning af styrke og kontrol efter graviditet og fødsel.
Rejsningsproblemer
For mænd kan nedsat rejsning og kontrol hænge sammen med bækkenbundens muskulatur.
Orgasme og seksuel nydelse
Bedre muskelkontrol og cirkulation kan bidrage til øget fornemmelse, nydelse og seksuel præstation.
Vaginal tørhed og slaphed
Trænet bækkenbundsmuskulatur og øget blodcirkulation i området kan gøre en mærkbar forskel.
Før og efter et indgreb
Fx ved en prostataoperation — som forberedelse og genoptræning af bækkenbunden.
Styrke og kontrol i hverdagen
Som målrettet træning eller løbende vedligeholdelse af bækkenbundens muskulatur.
Kvinder og mænd
Bækkenbunden er for alle.
Kvinder
Bækkenbundstræningen er en effektiv forebyggelse og behandling mod urinlækage, svækket bækkenbund, prolaps, menstruationssmerter og efter graviditet og fødsel.
Mænd
Bækkenbundstræningen er en effektiv forebyggelse og behandling mod urinlækage, nedsat blærekontrol og rejsningsproblemer samt styrke bækkenbunden som led i genoptræning efter et prostataindgreb.
Vigtig sikkerhedsinformation
Hvem bør ikke bruge Pelvic Chair?
Træningen med Pelvic Chair passer ikke til alle. Hvis noget herunder gælder dig, bør du ikke bruge stolen.
01
Pacemaker
Hvis du har en pacemaker, må du ikke bruge stolen — elektromagnetisk stimulering kan påvirke den.
02
Graviditet
Træningen er ikke til dig, der er gravid.
03
Menstruation
Under menstruation frarådes træningen — vent til efter din periode.
04
Epilepsi
Hvis du har epilepsi, anbefales træningen ikke.
05
Ubehandlede hjerteproblemer
Har du hjerteproblemer, der ikke er undersøgt eller behandlet, bør du ikke bruge stolen.
06
Aktiv kræft
Ved aktiv kræft frarådes træningen.
07
Akutte skader i bækkenområdet
F.eks. skader efter fødsel — vent med at træne, indtil skaden er helet.
02 / Konceptet
Bækkenbundstræning.
Helt enkelt og let.
Pelvic Chairs gør det muligt at træne bækkenbunden i private omgivelser og på dine egne præmisser.
Du booker din tid online, modtager din adgang og går direkte til dit private rum.
Ingen reception.Ingen ventetid.Ingen behandler.
03 / Dit besøg
Sådan foregår det
Fra booking til afsluttet session. Syv enkle trin — helt på dine præmisser.
Book online
Vælg en tid, der passer dig, via vores bookingsystem.
Modtag din adgang
Du modtager adgangskode, praktisk information og dit rumnummer.
Ankom til PelvicChairs
Husk at tage skoene af inden du går ind. Brug din adgangskode. Der er ingen reception og ingen ventetid.
Find dit rum
Dit rumnummer står i din booking. Sæt dine sko på bakken.
Sæt dig til rette
Følg guiden i rummet for korrekt placering og indstilling.
Start din session
Vælg på skærmen om du er mand eller kvinde og find dit ønskede program. Du bliver siddende fuldt påklædt under hele sessionen.
Færdig
Når maskinen stopper er behandlignen slut. Rejs dig og forlad rummet. Så enkelt er det. Husk dine sko.
04 / Ankomstguide
Første gang?
Én sammenhængende guide — fra start til slut.
01Indgang
Find Pelvic Chairs-indgangen fra din booking.
02Adgangskode
Tag dine sko af. Indtast den kode, du har modtaget.
03Rumnummer
Se dit tildelte rum i bekræftelsen.
04Privat rum
Stil skoene på bakken, og træd ind i dit private rum.
05Placering
Følg guiden og sæt dig midt på sædet. Ret rykken og læn dig let forover for optimal kontakt mellem bækkenbund og stol.
06Start
Tryk på intelligent mode, vælg om du er kvinde eller mand og vælg dit ønskede program på skærmen.
07Færdig
Når maskinen stopper er behandlingen slut. Rejs dig og forlad rummet. Husk dine sko.
05 / Pelvic Chair
Træning, mens
du sidder ned.
Stolen bruger elektromagnetisk stimulering til at aktivere bækkenbundens muskler i gentagne sammentrækninger, mens du sidder afslappet og fuldt påklædt. En session varer 30 minutter.
Sammentrækningerne er kraftige og dybe — en hel session svarer til mange tusinde knibeøvelser. Træningen mærkes som en intens vibration i bækkenbunden, ikke som smerte, og du kan gå direkte videre i dagen bagefter.
Du følger guiden i rummet og styrer sessionen fra stolens skærm. Træningen er et supplement til almindelig bækkenbundstræning — ikke en erstatning for lægelig udredning eller behandling.
01Sid naturligt
02Følg guiden
03Start programmet
06 / Før sessionen
Før du sætter dig i stolen.
Et par enkle ting, der er gode at vide, inden du tager plads — så sessionen bliver god og behagelig.
01
Telefon og smartwatch
Magnetismen betyder, at telefon og smartwatch ikke må røre ved stolen under behandlingen. Du må gerne sidde med dem i hænderne, men der må ikke være kontakt til stolen.
02
Metal i behandlingsområdet
Vi har endnu ingen eksempler på oplevet ubehag, men har du metal i behandlingsområdet — f.eks. implantater, skruer eller en kobberspiral — og oplever ubehag under sessionen, så stopper du den bare. Du får pengene retur uden spørgsmål.
03
Undgå parfume
Kom gerne til sessionen uden parfume. Det giver en bedre oplevelse for alle, der bruger rummene efter dig.
04
Ingen drikkevarer i stolen
Drikkevarer må ikke tages med i stolen. Sæt din flaske eller kop fra dig i rummet, mens sessionen kører.
07 / Programmerne
Vælg dit program.
Når du sidder i stolen, vælger du dit program på skærmen i armlænet. Oversigten her viser, hvad skærmen byder på — med programmer tilpasset kvinder og mænd hver for sig.
PELVIC CHAIRS · PELVIC CHAIRKLAR
PROGRAMOVERSIGT
Vælg dit program
01
Urininkontinens
Styrker musklerne, der holder på urinen, og giver bedre kontrol ved host, nys og bevægelse.
02
Bækkenbundssundhed
Skaber balance mellem styrke og afspænding i bækkenet — godt for ryggen og mod spændinger.
03
Nedsunket underliv
Styrker muskulatur og støttevæv ved nedsynkning og mindsker fornemmelsen af tryk og tyngde.
04
Opstramning
Træner knibemusklen og øger spændstighed, kontrol og seksuel funktion og oplevelse.
05
Menstruationssmerter
Afspænder bækkenet og fremmer blodcirkulationen for at lindre smerter og ubehag.
06
Efter fødslen
Genopbygger styrke, stabilitet og kontrol efter graviditet og fødsel.
TRYK PÅ ET PROGRAM FOR AT STARTE
Programoversigten er vejledende, og valget tilpasses den enkelte.
08 / Privatliv
Ingen reception.
Ingen ventetid.
Bare din tid.
Hele PelvicChairs-konceptet er designet omkring privatliv og enkelhed. Du booker online, modtager din adgang og går direkte til dit eget rum. Du behøver ikke tale med en behandler eller forklare, hvorfor du er kommet.
09 / Priser
Enkelt og tydeligt.
Alle priser er i DKK. Prøvebehandlingen kan købes én gang pr. kunde.
Prøvebehandling
Kan købes én gang pr. kunde.
Enkeltbehandling
5-turs klippekort
Fem behandlinger — klippekortet udløber ikke. Du sparer 375 kr.
10-turs klippekort inkl. 1 bonusklip
Ti betalte behandlinger plus én bonusbehandling — 11 klip i alt. Du sparer 1.225 kr.
Gennemstregede priser er de normale priser. Kampagnen gælder til og med 31. december 2026.
Behandlingerne betales ved booking, og booking kan ske indtil 3 timer før behandlingens start, hvis der er ledig tid.
Betaling
DankortVISAMobilePay
10 / Træningsserien
Hvor mange sessioner?
Bækkenbundens muskler trænes bedst i en sammenhængende serie. Her er det forløb, de fleste får mest ud af.
01
En serie på 6–8 sessioner
De fleste får det bedste ud af en sammenhængende serie på seks til otte sessioner over tre til fire uger. Det giver musklerne tid til at vænne sig til træningen, og effekten opbygges fra session til session.
02
2 sessioner om ugen
Med to sessioner om ugen og et par dages mellemrum får musklerne både træning og hvile — og en hel serie er gennemført, inden vanerne falder tilbage.
03
Vedligehold derefter
Når serien er gennemført, kan du med fordel komme til enkelte sessioner med jævne mellemrum for at fastholde styrken. Behovet er individuelt — start gerne med en enkelt session, og mærk efter, hvordan det føles.
04
Opfølgning
Omkring fire til otte uger efter serien er et godt tidspunkt at mærke efter: Hvordan føles hverdagen nu? Er der stadig udfordringer, kan en opfølgende serie eller enkelte sessioner være et naturligt næste skridt.
Antal og interval er vejledende og varierer fra person til person.
BOOK DIN FØRSTE SESSION11 / FAQ
Godt at vide.
Stærkere i hverdagen
Din bækkenbund.
Din tid.
Helt privat.
Book din tid online og træn, når det passer dig.
BOOK EN STOL